宝宝长热疹怎么办

宝宝长热疹可通过保持皮肤清洁干燥、调节环境温度、穿着透气衣物、使用温和护肤品、避免过度包裹等方式缓解。热疹通常由汗腺堵塞、环境闷热、衣物过厚、皮肤摩擦、护理不当等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洗宝宝皮肤，重点清洁颈部、腋下等褶皱部位，清洗后及时用柔软毛巾蘸干水分。避免使用碱性肥皂或含酒精的清洁产品，可选择无泪配方的婴儿沐浴露。出汗后及时擦干，减少汗液对皮肤的刺激。

2、调节环境温度

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度控制在50%-60%。夏季可使用空调或风扇降低室温，但避免冷风直吹宝宝。冬季取暖时注意定时通风，避免过度使用电热毯等取暖设备。外出时选择阴凉通风处活动，避开正午高温时段。

3、穿着透气衣物

选择100%纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免化纤面料。根据环境温度及时增减衣物，以宝宝后背温热无汗为宜。新生儿可穿连体衣减少腰部摩擦，尿布选择透气性好的产品并勤更换。睡觉时使用透气纱巾代替厚重被子。

4、使用温和护肤品

皮疹未破溃时可涂抹含氧化锌的护臀膏或炉甘石洗剂帮助收敛止痒。避免使用含香料、色素的护肤品，严重时可遵医嘱使用弱效激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏。合并感染时需在医生指导下使用莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。

5、避免过度包裹

不要给婴儿穿戴过多衣物或包裹过紧的襁褓，手脚微凉属于正常现象。喂奶时垫透气的口水巾隔离皮肤接触，避免长时间怀抱导致局部闷热。婴儿推车需配备透气遮阳棚，车内温度过高时应及时将宝宝抱出。

日常应注意观察热疹变化，若出现脓疱、发热或皮疹持续3天未缓解需及时就医。哺乳期母亲应饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物。可适当给宝宝喂温水补充水分，但6个月内母乳喂养婴儿无须额外喝水。保持宝宝指甲修剪圆滑，防止抓挠导致皮肤感染。选择透气性好的婴儿床品并定期更换清洗，避免使用化学纤维材质的寝具。