疫苗接种后的不良反应

疫苗接种后的不良反应通常轻微且短暂，主要包括局部红肿、发热、乏力、肌肉酸痛、头痛等。这些反应多数在接种后1至2天内自行缓解，是机体免疫系统正常激活的表现。

一、局部红肿：接种部位可能出现轻微红肿、疼痛或硬结，通常由疫苗成分刺激局部组织引起。可使用冷敷缓解肿胀，避免搔抓或热敷，保持局部清洁干燥。若红肿范围持续扩大或疼痛加剧，应及时咨询医生。

二、发热：低热是常见全身反应，多因疫苗激活免疫应答导致体温调节中枢变化。建议多补充水分，穿着透气衣物，体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液。持续高热需排除其他感染因素。

三、乏力：机体免疫系统集中资源产生抗体时可能出现暂时性能量耗竭。保证充足睡眠，减少体力活动，适量摄入富含维生素B族的食物如全麦面包、鸡蛋等。若伴随意识模糊需紧急就医。

四、肌肉酸痛：炎症因子释放引起的肌纤维轻微损伤，常见于四肢大肌群。进行温和拉伸运动，避免剧烈锻炼，可通过按摩促进血液循环。酸痛持续超过3天应检查肌酸激酶水平。

五、头痛：免疫应答过程中前列腺素分泌可能引发血管性头痛。保持环境安静，避免强光刺激，适当休息。若头痛伴随呕吐、颈强直等神经系统症状，需排除脑膜炎等严重并发症。

疫苗接种后建议保持接种部位24小时内不接触水，密切观察体温变化，避免辛辣刺激饮食。出现严重过敏反应如呼吸困难、喉头水肿应立即就医。日常注意营养均衡，适当补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果，维持规律作息有助于免疫系统恢复。接种后2-3天避免高强度运动，但可进行散步等轻度活动促进血液循环。所有用药需在医生指导下进行，不可自行服用抗生素或抗病毒药物。