肩周炎有什么特征

肩周炎主要表现为肩关节疼痛、活动受限和肌肉萎缩。肩周炎的特征主要有肩部疼痛、关节僵硬、夜间痛加重、活动范围减小和肌肉力量下降。

1、肩部疼痛

肩周炎患者常出现持续性肩部疼痛，疼痛可能从肩关节向颈部或上臂放射。疼痛在夜间或受凉后可能加重，影响睡眠质量。早期疼痛多为间歇性，随着病情进展可能发展为持续性疼痛。疼痛程度从轻度不适到剧烈疼痛不等，严重时可能影响日常生活。

2、关节僵硬

肩周炎会导致肩关节僵硬，表现为主动和被动活动均受限。患者可能难以完成梳头、穿衣、系背扣等日常动作。关节僵硬程度与病程进展相关，早期可能仅表现为轻微活动不畅，后期可能出现明显活动障碍。晨起时关节僵硬感通常更为明显。

3、夜间痛加重

多数肩周炎患者会出现夜间疼痛加重的特征性表现，可能与体位改变和局部血液循环变化有关。夜间痛常导致患者睡眠中断或难以入睡，侧卧压迫患侧时疼痛更为明显。这种夜间痛往往与白天活动程度无关，即使休息时也可能出现。

4、活动范围减小

肩周炎会导致肩关节各个方向的活动范围减小，特别是外展、外旋和内旋动作受限最为明显。患者可能无法将手臂抬高超过一定角度，或者无法完成某些特定方向的运动。随着病情发展，关节囊挛缩可能导致永久性活动受限。

5、肌肉力量下降

由于疼痛和活动受限，肩周炎患者常出现肩周肌肉废用性萎缩和力量下降。三角肌、冈上肌等肌肉可能出现体积缩小和肌力减弱。肌肉力量下降又会加重关节不稳定，形成恶性循环。长期肌肉萎缩可能导致肩关节功能恢复困难。

肩周炎患者应注意保持适度肩部活动，避免长时间固定姿势。可以进行温和的肩关节伸展运动，如钟摆运动、爬墙运动等，但应避免剧烈活动和过度负重。注意肩部保暖，避免受凉。疼痛明显时可考虑热敷缓解症状。如症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。日常可进行游泳、太极拳等低冲击运动帮助恢复肩关节功能。