孕吐最严重发生在第几周

孕吐最严重通常发生在妊娠第6-8周，多数孕妇在妊娠12周后症状逐渐缓解。孕吐可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神因素等有关。

妊娠第6-8周是孕吐症状的高峰期，此时孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平快速上升，刺激胃肠黏膜引发恶心呕吐反应。部分孕妇可能出现每日呕吐超过3次、进食困难或体重下降等症状，但通常不会影响胎儿发育。妊娠12周后人绒毛膜促性腺激素水平趋于稳定，孕吐频率和强度会明显减轻。少数孕妇可能持续至妊娠16周，极个别会延续到分娩前。孕吐程度存在个体差异，与孕妇体质、饮食结构、心理状态等因素相关。

孕吐期间建议选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等少量多餐，避免油腻及刺激性气味。保持室内空气流通，晨起时先吃干性食物再缓慢起身。若出现呕吐物带血、尿量减少、眩晕等脱水症状，或体重下降超过孕前5%，需及时就医排除妊娠剧吐。日常可通过含服姜片、饮用柠檬水等方式缓解恶心感，保证每日饮水量不少于1500毫升。适当进行散步等轻度活动有助于促进胃肠蠕动，但应避免空腹运动。