心慌是怎么回事，怎么治疗

心慌可能由情绪波动、贫血、心律失常、甲状腺功能亢进、心肌缺血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。心慌是主观感受到心跳不适的常见症状，医学上称为心悸，需结合具体病因干预。

1、情绪波动

紧张焦虑等情绪刺激可能导致交感神经兴奋，引发短暂性心慌，通常伴随胸闷、手抖。建议通过深呼吸训练、正念冥想缓解压力，避免摄入咖啡因。若症状频繁发作，可遵医嘱使用谷维素片、安神补心丸等调节自主神经功能。

2、贫血

血红蛋白不足时心脏代偿性加速搏动，出现心慌伴乏力、面色苍白。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，巨幼细胞贫血需服用叶酸片联合维生素B12片。日常增加红肉、动物肝脏摄入，同时补充维生素C促进铁吸收。

3、心律失常

房颤、室性早搏等电传导异常会引发心慌伴脉搏紊乱。动态心电图可确诊，阵发性房颤可用盐酸普罗帕酮片控制心率，持续性房颤需考虑射频消融术。患者应避免剧烈运动，定期监测血压和心律变化。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，表现为心慌、多汗、体重下降。甲功检查可确诊，常用甲巯咪唑片抑制激素合成，严重者需碘131治疗。限制海带等高碘食物，保证充足热量和蛋白质摄入。

5、心肌缺血

冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，心慌多伴随胸痛、气短。冠脉CTA可明确病变程度，稳定性心绞痛可用硝酸异山梨酯片扩张血管，严重狭窄需支架植入术。患者须戒烟限酒，控制血压血糖在达标范围。

日常需保持规律作息，每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动，避免过度劳累。饮食注意低盐低脂，适量食用香蕉、燕麦补充钾镁元素稳定心律。若心慌持续超过1小时或伴随晕厥、胸痛，应立即急诊排查急性冠脉综合征等危重症。建议每1-2年进行心电图和甲状腺功能筛查，糖尿病患者需加强心率监测。