得了胃食管反流病怎么办呢

胃食管反流病可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗、内镜治疗、手术治疗等方式治疗。胃食管反流病通常由食管下括约肌功能异常、胃内压力增高、食管黏膜防御能力下降、胃排空延迟、食管裂孔疝等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、辛辣刺激、酸性食物的摄入有助于降低胃酸分泌。避免进食巧克力、咖啡、浓茶等可能松弛食管下括约肌的食物。建议选择清淡易消化的食物，如燕麦粥、蒸蛋羹等，采用少食多餐的进食方式，餐后2小时内避免平卧。

2、改变生活习惯

睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。避免紧身衣物增加腹压，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免餐后立即运动或弯腰。保持规律作息，减少精神紧张和焦虑情绪。

3、药物治疗

质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌。促胃肠动力药如多潘立酮片、莫沙必利片能改善胃排空。黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片可在食管表面形成保护层。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。

4、内镜治疗

对于药物控制不佳的患者，可考虑内镜下射频消融术或经口无切口胃底折叠术。这些微创治疗方法能增强食管下括约肌屏障功能，但需严格评估适应证。术后仍需配合药物治疗和生活方式调整。

5、手术治疗

顽固性胃食管反流病可选择腹腔镜胃底折叠术，通过重建胃食管连接部抗反流屏障。手术适用于合并食管裂孔疝、药物治疗无效或出现严重并发症的患者。术后需定期随访评估疗效。

胃食管反流病患者应建立饮食日记记录诱发症状的食物，避免暴饮暴食。日常穿着宽松衣物，保持适度运动如散步、瑜伽等有助胃肠蠕动。睡眠时采用左侧卧位可减少反流发生。若出现吞咽疼痛、体重下降等报警症状需及时就医。长期服药者应定期复查胃镜评估黏膜情况，遵医嘱调整治疗方案。