肋骨骨折自己会好吗

肋骨骨折能否自愈需根据骨折程度决定，轻微骨裂通常可自行愈合，严重错位骨折需医疗干预。

肋骨骨膜血供丰富，单根无移位骨折通常4-6周可愈合。患者需避免剧烈运动、咳嗽时用手按压患处，选择侧卧睡姿减轻疼痛。疼痛明显时可使用多头胸带固定，但需注意松紧度避免影响呼吸。

多发性骨折或断端刺破胸膜时可能引发血气胸，出现呼吸困难、皮下气肿需立即就医。老年患者或合并骨质疏松者愈合时间可能延长至8-12周，期间要预防坠积性肺炎等并发症。吸烟者应严格戒烟，尼古丁会延缓骨痂形成。

康复期间建议保持每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，配合鸡蛋、鱼肉等优质蛋白补充。可进行腹式呼吸训练维持肺功能，但需避免扩胸运动。疼痛缓解后逐步恢复散步等低强度活动，3个月内禁止提重物及对抗性运动。定期复查X线观察骨痂生长情况，若6周后仍存在异常活动需考虑骨不连可能。