肋骨骨折可以自己好吗

肋骨骨折是否可以自愈需根据骨折程度判断，轻微无移位骨折通常可以自行愈合，严重或多发性骨折需医疗干预。

单纯性肋骨骨折若未伤及内脏且断端无移位，通常4-6周可通过骨痂形成逐渐愈合。此期间疼痛会随呼吸运动加重，但胸廓固定带限制活动后多能缓解。建议采取半卧位休息，避免剧烈咳嗽或胸部受压，疼痛明显时可冰敷15分钟缓解。

合并血气胸、肺挫伤或三根以上肋骨多段骨折时，可能引发连枷胸导致反常呼吸，必须立即就医。这类情况常伴随呼吸困难、皮下气肿或咯血，需通过胸腔闭式引流、手术内固定等方式治疗。老年患者或骨质疏松者更易发生延迟愈合，需定期影像学复查。

康复期间应保持每日深呼吸训练预防肺不张，摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免提重物及突然转身动作。若出现发热、咳脓痰或疼痛持续加重，提示可能存在感染或骨不连，须及时复查胸部CT。睡眠时建议用枕头支撑患侧减轻牵拉痛，咳嗽时用手按压骨折处减少震动。