治疗脚气有什么好方法

治疗脚气可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式改善。脚气通常由皮肤癣菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，清洁后可使用医用滑石粉帮助吸湿。避免长时间穿同一双鞋，运动后及时更换袜子。

2、使用抗真菌药物

可遵医嘱选用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物。糜烂型脚气需先使用硼酸溶液湿敷收敛，再涂抹药膏。顽固感染可能需要口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片，需严格按疗程用药。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜子，每日更换并高温烫洗。鞋子宜选用真皮或网面透气材质，避免橡胶鞋、塑料鞋等密闭鞋款。工作时可备两双鞋交替穿着，保持鞋内干燥。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等可能接触真菌的物品。公共场所尽量自备拖鞋，健身房淋浴区需穿防水鞋。家庭成员有感染者应同步治疗，防止交叉传染。

5、定期消毒鞋袜

使用紫外线烘鞋器或抗真菌喷雾处理鞋内，阳光暴晒需持续6小时以上。袜子可用含氯漂白剂浸泡或煮沸消毒，皮鞋可撒抗真菌药粉。治疗期间建议每月更换新袜子，旧鞋彻底消毒后再继续穿着。

治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免搔抓患处导致继发感染。症状消退后仍需持续用药1-2周以防复发。糖尿病患者或出现化脓、发热等严重症状时须立即就医。日常可多摄入富含维生素B族的粗粮、瘦肉等食物，增强皮肤抵抗力。