80岁老人血压160算正常吗

80岁老人血压160毫米汞柱属于偏高状态，需结合个体情况综合评估。血压升高可能与动脉硬化、盐摄入过量或慢性肾病等因素相关，通常表现为头晕、心悸等症状。

老年人群因血管弹性下降，血压标准可适当放宽，但收缩压长期超过150毫米汞柱仍需警惕。动脉硬化是老年人高血压的常见原因，血管壁增厚导致血流阻力增大。日常需减少腌制食品摄入，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片等钙通道阻滞剂。盐敏感性高血压与钠离子代谢异常有关，表现为晨起面部浮肿，可通过低盐饮食结合氢氯噻嗪片利尿降压。慢性肾病引发的肾性高血压多伴随夜尿增多，需控制蛋白质摄入并使用缬沙坦胶囊保护肾功能。

建议定期监测晨起和睡前血压，记录波动规律。饮食遵循低盐低脂原则，每日食盐不超过5克，适量食用芹菜、黑木耳等含钾食材。避免突然起身或剧烈活动，选择太极拳等温和运动。若出现持续头痛或视物模糊应及时就医，避免自行调整降压药物剂量。