宝宝张着嘴睡觉是为什么

宝宝张着嘴睡觉可能是由鼻腔阻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、不良睡姿等原因引起的。建议家长观察宝宝是否伴随打鼾、呼吸暂停等症状，及时就医排查病因。

1、鼻腔阻塞

宝宝鼻腔狭窄，感冒或干燥环境可能导致鼻塞，被迫用口呼吸。家长可用生理盐水喷鼻帮助清洁，保持室内湿度在50%-60%。若鼻塞持续超过一周或伴随黄绿色分泌物，需警惕鼻窦炎。

2、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽部，反复感染会导致增生肥大，阻塞后鼻孔。典型表现为夜间打鼾、呼吸暂停、听力下降。轻度肥大可通过鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制，重度需手术切除。

3、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，导致持续性鼻塞。宝宝常伴揉鼻、喷嚏、眼痒等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合孟鲁司特钠颗粒调节免疫反应。

4、扁桃体肥大

Ⅱ度以上肿大的扁桃体会挤压咽腔空间，与腺样体肥大常合并发生。急性期可服用头孢克洛干混悬剂抗感染，慢性增生影响呼吸时需行扁桃体切除术。

5、不良睡姿

枕头过高或颈部过度后仰会使舌根后坠，造成暂时性口呼吸。调整枕头高度至3-5厘米，侧卧睡姿有助于改善。若改变体位后仍持续张口，需排查器质性疾病。

日常需注意保持宝宝睡眠环境清洁，定期更换床单被套以减少尘螨，避免接触毛绒玩具和宠物毛发。饮食上多补充维生素C丰富的柑橘类水果，增强呼吸道黏膜抵抗力。若发现宝宝白天注意力不集中、黑眼圈明显或出现龅牙等面容改变，应立即到耳鼻喉科或儿科就诊，通过鼻咽镜或睡眠监测明确诊断。