肌酐90正常吗

肌酐90μmol/L属于正常范围。成年男性血清肌酐正常值为53-106μmol/L，女性为44-97μmol/L，该数值反映肾功能处于健康状态。

肌酐是肌肉代谢的终产物，通过肾小球滤过排出体外。检测值90μmol/L表明肾脏排泄功能良好，无需特殊处理。日常保持均衡饮食和适量饮水即可维持肾功能稳定。若伴随尿量异常、水肿或高血压等症状，建议复查肾功能三项并完善尿常规检查。长期服用肾毒性药物者需定期监测肌酐变化。

维持正常肌酐水平需注意每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免高盐高脂饮食，控制蛋白质摄入量在每公斤体重0.8-1克。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟以上有助于促进血液循环。避免滥用非甾体抗炎药和氨基糖苷类抗生素等肾毒性药物，糖尿病患者应严格控糖，高血压患者需将血压维持在130/80mmHg以下。40岁以上人群建议每年体检时包含肾功能检查。