石龙须的常见用法有哪些

石龙须一般是指中药伸筋草，常见用法主要有煎汤内服、外敷患处、泡酒饮用、配伍其他中药、制成药膏等。

1、煎汤内服

伸筋草可单独或配伍其他药材煎煮服用，常用于缓解风湿痹痛、关节屈伸不利等症状。煎煮前需将药材洗净，加水浸泡后文火煎煮，建议在中医师指导下根据体质调整用量和配伍。脾胃虚寒者慎用，避免加重胃肠不适。

2、外敷患处

新鲜伸筋草捣烂后可直接敷于跌打损伤或关节肿痛部位，干品可煎煮取汁湿敷。外敷能帮助消肿止痛，促进局部血液循环。皮肤破损或过敏体质者应避免使用，外敷时间不宜过长，出现皮肤发红瘙痒需立即停用。

3、泡酒饮用

将干燥伸筋草浸泡于白酒中制成药酒，每日少量饮用可辅助改善风寒湿痹。常用比例为50克药材配500毫升酒，浸泡时间需达到15天以上。酒精过敏、肝病患者及孕妇禁用，服用期间忌食生冷油腻食物。

4、配伍其他中药

临床常与威灵仙、独活、当归等药材配伍使用，如加入独活寄生汤可增强祛风湿效果，配合当归四逆汤能改善血虚寒凝。不同配伍方案针对证型各异，需由中医师辨证后开具处方，不可自行组合用药。

5、制成药膏

提取伸筋草有效成分后可制成外用膏剂，如伤湿止痛膏、关节镇痛膏等中成药。使用时涂抹于疼痛部位并轻轻按摩，每日不超过3次。药膏可能含有薄荷脑等刺激成分，婴幼儿及黏膜部位禁止使用。

使用伸筋草期间应注意避免进食辛辣刺激性食物，服药后观察是否出现恶心、皮疹等不良反应。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前需咨询医师，外伤急性期或皮肤感染者不宜外用。建议在专业中医指导下根据个体情况选择合适用法，连续使用不宜超过2周，症状未缓解应及时就医。日常可配合适度关节活动，注意患处保暖防潮。