五爪风的常见用法有哪些

五爪风一般是指中药五指毛桃，常见用法主要有煎汤内服、泡酒饮用、炖汤食疗、外敷患处、配伍入药等。

1、煎汤内服

五指毛桃根茎可切片后加水煎煮，取药液分次服用。此法有助于缓解风湿痹痛、筋骨酸软，其有效成分通过胃肠道吸收发挥作用。煎煮时间建议控制在30-40分钟，避免久煎导致挥发性成分流失。

2、泡酒饮用

将干燥五指毛桃根浸泡于白酒中，密封存放15-30天后饮用。药酒能促进血液循环，适用于气血运行不畅引起的关节疼痛。每日饮用量不宜超过50毫升，酒精过敏者禁用。

3、炖汤食疗

新鲜五指毛桃根可与猪骨、鸡肉等食材炖煮，制成药膳汤品。此种用法兼具营养与药用价值，适合体质虚弱者调理，常见于岭南地区民间食疗方。建议每周食用2-3次，连续食用不宜超过1个月。

4、外敷患处

鲜品捣烂或干品研粉后，用醋或酒调敷于跌打损伤部位。外敷能直接作用于局部，缓解肿胀疼痛。皮肤破损处禁用，敷用时间每次不超过4小时，避免皮肤刺激。

5、配伍入药

常与牛大力、鸡血藤等药材配伍，增强祛风除湿功效。复方使用时需中医师辨证组方，如五指毛桃汤可治疗腰肌劳损。不同配伍比例会产生协同作用，不建议自行搭配使用。

使用五指毛桃前应咨询中医师，明确体质是否适合。孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用，过敏体质者需做皮肤测试。野生品种需注意与有毒植物钩吻区分，避免误采误食。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。日常可配合适度拉伸运动帮助改善关节功能，饮食上减少生冷食物摄入以增强祛湿效果。