孩子总是磨牙是怎么回事

孩子总是磨牙可能与遗传因素、心理压力、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、缺钙等因素有关，可通过调整生活习惯、心理疏导、口腔矫正、驱虫治疗、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童磨牙症存在家族聚集倾向，可能与中枢神经系统多巴胺能神经递质调控异常有关。家长需观察家族中是否有类似病史，此类情况通常无须特殊治疗，可通过睡前减少兴奋性活动、使用软质牙垫保护牙齿。

2、心理压力

焦虑紧张等情绪可能诱发夜间磨牙，常见于入学适应期或家庭环境变动时。家长需关注孩子情绪变化，建立规律作息，睡前进行亲子阅读或轻柔音乐放松。持续严重者可考虑心理行为治疗。

3、牙齿咬合异常

乳恒牙替换期出现的牙齿排列不齐、反颌等问题可能导致磨牙。表现为晨起面部肌肉酸痛、牙齿敏感。需口腔科检查确认，必要时采用咬合板矫正或正畸治疗。

4、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫产生的毒素刺激神经可能引起磨牙，多伴随腹痛、食欲异常。家长需注意饮食卫生，确诊后遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。

5、缺钙

维生素D缺乏导致神经肌肉兴奋性增高时可能出现磨牙，常伴有多汗、枕秃。建议多晒太阳，补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液，定期监测血钙水平。

家长应帮助孩子建立稳定的睡眠环境，避免睡前过度兴奋，限制电子屏幕使用时间。饮食上保证充足乳制品、深绿色蔬菜摄入，定期进行口腔检查。若磨牙伴随牙齿磨损、头痛等症状持续两周以上，需及时就诊儿科或口腔科，必要时进行多导睡眠监测排除睡眠障碍性疾病。日常可尝试用温热毛巾敷贴咬肌部位缓解肌肉紧张。