嗓子痒咳嗽多久自愈

嗓子痒咳嗽一般1-2周可自愈，具体时间与病因、体质等因素有关。常见原因主要有上呼吸道感染、过敏反应、环境刺激、胃食管反流、慢性咽炎等。

病毒性上呼吸道感染引起的嗓子痒咳嗽通常持续3-7天，伴随鼻塞、流涕等症状，保持充足休息、多喝温水可加速恢复。过敏因素导致的症状可能持续1-2周，脱离过敏原后逐渐缓解，冷空气或粉尘刺激引发的咳嗽多在数小时内减轻。胃食管反流引起的咳嗽需控制饮食后2-4周改善，慢性咽炎患者症状可能反复发作，需避免辛辣食物并保持口腔卫生。普通感冒后的咳嗽可能持续10-14天，若伴随黄痰、发热等症状需警惕细菌感染。干燥环境导致的咽喉不适通过加湿处理可在3-5天内缓解。

建议每日饮用适量蜂蜜水润喉，避免吸烟及二手烟环境。若咳嗽超过两周未愈、出现呼吸困难或痰中带血，应及时到呼吸内科就诊排查肺炎、哮喘等疾病。居家期间可用淡盐水漱口，保持室内湿度在40%-60%，避免过度用嗓。