检查高血压的手段有哪些
检查高血压的手段主要有诊室血压测量、动态血压监测、家庭血压监测、实验室检查和影像学检查等。
1、诊室血压测量
诊室血压测量是诊断高血压的基础方法，由医护人员在标准条件下使用经过验证的血压计进行测量。患者需静坐休息5分钟，测量时保持手臂与心脏同高。重复测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值作为结果。诊室血压≥140/90mmHg可提示高血压，但需结合其他检查确认。
2、动态血压监测
动态血压监测通过佩戴便携式血压计，每15-30分钟自动测量一次血压，持续24小时。该方法可记录日常活动和睡眠时的血压变化，排除白大衣高血压和隐匿性高血压。动态血压诊断标准为24小时平均血压≥130/80mmHg，白天≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg。
3、家庭血压监测
家庭血压监测由患者自行使用经过验证的上臂式电子血压计测量，建议早晚各测2次，间隔1分钟，连续监测7天。家庭血压≥135/85mmHg可考虑高血压。家庭监测能反映真实血压水平，避免诊室测量的紧张因素，但需确保测量方法正确。
4、实验室检查
实验室检查包括血常规、尿常规、血生化、甲状腺功能等，用于评估高血压的继发性原因和靶器官损害。常见项目有血钾、肌酐、血糖、血脂等。低血钾可能提示原发性醛固酮增多症，肌酐升高反映肾功能损害，血糖血脂异常与代谢综合征相关。
5、影像学检查
影像学检查主要包括超声心动图、颈动脉超声、肾脏超声和肾上腺CT/MRI等。超声心动图可评估左心室肥厚和心功能，颈动脉超声检测动脉粥样硬化，肾脏超声筛查肾血管性高血压，肾上腺影像学检查有助于发现嗜铬细胞瘤等继发性高血压病因。
高血压患者除定期检查外，需保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；控制体重，BMI维持在18.5-23.9；戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克；保证7-8小时睡眠，避免熬夜；学会调节情绪，减轻精神压力。建议每3-6个月复查血压和相关靶器官功能，遵医嘱调整治疗方案。
