胃疼拉肚子是什么原因引起的
胃疼拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、精神紧张、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、放松心情、药物治疗等方式缓解。
一、饮食不当
这是最常见的原因之一。短时间内摄入过多生冷、辛辣、油腻或不洁的食物，会刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动过快或发生痉挛，从而引发胃部绞痛和腹泻。发病原因与食物直接刺激有关。治疗措施以生活调理为主，应立即停止食用可疑食物，接下来的几天选择清淡、易消化的食物，如白粥、烂面条，并适当补充水分以防脱水。无须使用药物，身体通常可自行恢复。
二、腹部受凉
腹部，尤其是肚脐周围受凉后，寒冷刺激会使胃肠道的血管收缩，影响局部血液循环，导致胃肠功能紊乱，出现阵发性胃疼和拉肚子的症状。这属于生理性功能失调。处理的关键是去除诱因并保暖，可以用热水袋热敷腹部，饮用温开水，并注意增添衣物，避免再次受凉。症状一般会随着身体回暖而逐渐缓解，无须特殊用药。
三、精神紧张
长期或过度的焦虑、紧张、压力等情绪波动，可通过大脑皮层影响植物神经功能，导致胃肠神经功能紊乱，表现为胃疼、腹胀、腹泻等症状，医学上常称为功能性胃肠病的一种表现。治疗核心在于情绪管理和压力释放。建议通过规律作息、适度运动、听音乐、冥想等方式放松身心。若症状持续且影响生活，可咨询医生，在医生指导下使用调节神经功能的药物，而非自行使用止泻药。
四、急性胃肠炎
胃疼拉肚子可能与细菌或病毒感染引起的急性胃肠炎有关。发病原因常是进食了被病原体污染的食物或水，病原体及其毒素直接损伤胃肠黏膜。通常表现为突发的上腹部或脐周绞痛，伴有频繁的水样或稀糊状腹泻，可能还有恶心、呕吐、发热等症状。治疗需针对病因，在医生指导下进行。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素，如诺氟沙星胶囊；同时可使用蒙脱石散吸附毒素和保护黏膜，使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。严重腹泻时须预防脱水。
五、肠易激综合征
这是一种常见的功能性肠病，其特点是肠道本身没有器质性病变，但功能异常。发病原因尚不完全明确，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常、精神心理因素等多重原因有关。症状常表现为反复发作的腹痛或腹部不适，排便后腹痛常缓解，并伴有腹泻或腹泻与便秘交替出现。治疗是综合性的，患者需记录饮食日记，避免诱发症状的食物。医生可能会根据情况开具药物，如匹维溴铵片用于缓解肠道痉挛，复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜，或地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。认知行为治疗也可能有帮助。
当出现胃疼拉肚子的症状时，首先应回顾近期的饮食和生活情况，尝试通过休息、调整饮食和腹部保暖进行观察。如果症状在短时间内没有缓解，或者出现剧烈腹痛、腹泻次数极多、大便带血或脓液、持续高热、明显口干、尿量减少等脱水迹象，应及时就医。就医前可简单记录症状特点、发作时间、大便性状等信息，以便医生准确判断。日常预防应注意饮食卫生，避免暴饮暴食和大量摄入刺激性食物，根据天气变化及时增减衣物，并学会管理情绪和压力，保持规律的生活作息，这些都有助于维护胃肠健康，减少不适的发生。
