肾炎腿肿怎么消肿

肾炎患者出现腿肿可通过控制水分摄入、低盐饮食、药物治疗、抬高下肢、适度运动等方式缓解。肾炎可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为水肿、蛋白尿等症状。

1、控制水分摄入

肾炎患者肾功能受损时，水分排泄能力下降，过量饮水可能加重水肿。每日饮水量建议控制在1000-1500毫升，包括汤粥等液体食物。记录24小时尿量，保持出入量平衡。若出现严重少尿或无尿，需立即就医调整治疗方案。

2、低盐饮食

每日食盐摄入量应限制在3克以内，避免腌制食品、加工食品等高钠食物。钠离子潴留会加重水钠潴留，低盐饮食有助于减轻肾脏负担。可选用葱姜蒜等天然香料调味，增加食物风味。合并高血压者需更严格控制钠摄入。

3、药物治疗

需在医生指导下使用利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪片帮助排水消肿，或配合缬沙坦胶囊等血管紧张素受体拮抗剂减少蛋白尿。严重水肿可短期使用人血白蛋白注射液提高血浆胶体渗透压。禁止自行服用利尿药物，避免电解质紊乱。

4、抬高下肢

平卧时将双腿垫高20-30厘米，利用重力促进下肢血液回流。每日可进行3-4次，每次30分钟。配合从足踝向心性按摩，改善局部循环。避免长时间站立或坐姿不动，间歇性活动下肢肌肉。

5、适度运动

选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。运动可促进血液循环，但需避免剧烈运动加重蛋白尿。水肿明显时应减少活动量，以床上踝泵运动为主。运动后及时补充水分。

肾炎患者日常需监测体重变化，每日晨起空腹称重，若3天内体重增加超过2公斤提示水肿加重。注意观察尿量、尿色及泡沫情况，定期复查尿常规和肾功能。保证优质蛋白摄入如鸡蛋清、鱼肉等，避免高嘌呤食物。保持皮肤清洁干燥，预防水肿部位破溃感染。若出现呼吸困难、胸痛等全身性水肿表现，需立即急诊处理。