高龄产妇血糖高怎么办

高龄产妇血糖高可通过调整饮食、适量运动、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。高龄产妇血糖高可能与年龄因素、体重超标、妊娠期糖尿病、胰岛素抵抗、胰腺功能减退等因素有关。

1、调整饮食

高龄产妇血糖高需严格控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，每日分5-6餐进食。避免食用精制糖、含糖饮料及高脂食品，增加膳食纤维摄入量，每餐搭配适量优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。

2、适量运动

建议每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽或游泳，运动时间宜安排在餐后1小时。运动时需监测胎动和宫缩情况，避免剧烈运动导致低血糖。若出现头晕、心悸等不适需立即停止运动，运动前后需检测血糖水平。

3、血糖监测

每日需进行空腹及餐后2小时血糖监测，使用血糖仪记录数据。监测频率根据医嘱调整，通常空腹血糖需控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。发现异常血糖值需及时就医调整治疗方案，避免发生酮症酸中毒。

4、药物治疗

若饮食运动控制效果不佳，医生可能开具格列本脲片、二甲双胍缓释片等口服降糖药。用药期间需定期检查肝肾功能，观察有无低血糖反应。药物选择需考虑胎儿安全性，禁止自行调整剂量或更换药物，出现皮疹等不良反应需立即停药就医。

5、胰岛素治疗

对于口服药控制不理想者，需使用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等胰岛素制剂。注射部位应轮换选择腹部、大腿等部位，注射后需按时进餐。需随身携带糖果预防低血糖，定期产检监测胎儿发育情况，分娩后需重新评估血糖状况。

高龄产妇血糖高需建立规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。定期进行产前检查，包括胎儿超声和糖化血红蛋白检测。注意会阴清洁，预防感染，出现多饮多尿症状加重需及时就医。产后需继续监测血糖，多数妊娠期糖尿病产妇在分娩后血糖可恢复正常，但未来发生2型糖尿病概率较高，建议每年进行糖耐量检查。