关节炎症状一般有哪些

关节炎症状主要包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限和关节变形，可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、关节疼痛

关节疼痛是关节炎最常见的症状，表现为持续性或间歇性疼痛，活动时加重，休息后缓解。疼痛程度从轻微不适到剧烈疼痛不等，可能与关节软骨磨损、滑膜炎症等因素有关。骨关节炎患者疼痛多发生在负重关节如膝关节、髋关节，类风湿关节炎则常累及手指、腕关节等小关节。

2、关节肿胀

关节肿胀多由滑膜增生、关节积液或软组织水肿导致，表现为关节周围明显膨隆，皮肤发亮。类风湿关节炎常见对称性肿胀，痛风性关节炎多为单关节突发红肿热痛。肿胀关节常伴有皮温升高和压痛感。

3、晨僵

晨僵指早晨起床或长时间静止后关节僵硬感，活动后逐渐缓解。类风湿关节炎患者晨僵通常持续1小时以上，骨关节炎患者多在30分钟内缓解。这种症状与夜间关节液循环减慢、炎症介质积聚有关。

4、活动受限

关节活动范围减小表现为屈伸困难、下蹲受限或握力下降，严重时影响日常活动。可能因疼痛反射性肌痉挛、关节结构破坏或纤维粘连导致。晚期患者可能出现关节交锁现象。

5、关节变形

长期关节炎可导致关节畸形，如手指尺侧偏斜、膝关节内翻等。骨关节炎常见骨赘形成致关节膨大，类风湿关节炎多见纽扣花畸形、天鹅颈畸形等特征性改变。畸形多不可逆，需早期干预。

关节炎患者应注意保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、跳跃等加重关节负荷的活动。控制体重可减轻关节压力，建议BMI维持在18.5-23.9。饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、抗氧化物质丰富的蔬菜水果，限制高嘌呤食物摄入。注意关节保暖，使用辅助器具如手杖、护膝等减轻关节负担。定期复查监测病情进展，遵医嘱进行药物治疗或康复训练。