孕期为什么牙齿容易出血

孕期牙齿容易出血主要与激素水平变化、牙龈炎、维生素缺乏、口腔卫生不良、妊娠期龈瘤等因素有关。孕期激素变化会导致牙龈血管扩张，轻微刺激即可引发出血。

1、激素水平变化

妊娠期雌激素和孕激素水平显著升高，会促使牙龈毛细血管扩张充血，牙龈组织对牙菌斑等刺激物的敏感性增强。这种生理性改变在孕中期最明显，表现为刷牙或进食时牙龈易出血。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿。

2、牙龈炎

妊娠期牙龈炎发病率较高，可能与牙菌斑堆积、免疫调节改变有关。牙龈会出现红肿、松软，触碰易出血。若不及时控制可能发展为牙周炎。可使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症，但需在医生指导下使用。

3、维生素缺乏

孕期对维生素C和维生素K的需求量增加，若摄入不足会导致毛细血管脆性增加和凝血功能异常。建议适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时在医生指导下补充维生素K片。

4、口腔卫生不良

孕吐反应可能导致刷牙次数减少，食物残渣堆积形成牙菌斑。建议餐后使用牙线清洁牙缝，呕吐后及时用温水漱口。可选用含氟化亚锡的牙膏增强牙釉质抗酸能力。

5、妊娠期龈瘤

少数孕妇会在牙龈乳头处出现紫红色瘤样增生，触碰极易出血。这种病损与局部刺激和激素水平相关，通常产后会自行消退。若影响进食可选择龈瘤切除术，但需避开妊娠前三个月。

孕期维持口腔健康需注意每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。出现持续出血或牙龈肿痛时应及时就诊，避免自行使用药物。产前口腔护理不仅能改善孕期不适，还可降低早产和低体重儿的发生概率。