每天早上起来打喷嚏，流鼻涕

每天早上起来打喷嚏、流鼻涕可能与过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎或感冒等因素有关。过敏性鼻炎是常见原因，通常由过敏原刺激鼻黏膜引起，血管运动性鼻炎多与温度变化相关，感冒则可能伴随咽痛等症状。建议就医明确病因，避免接触过敏原并遵医嘱用药。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者接触尘螨、花粉等过敏原后，免疫系统过度反应导致鼻黏膜充血水肿。典型表现为晨起连续打喷嚏、清水样鼻涕，可能伴有鼻痒或眼痒。可遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等抗过敏药物，严重时需联合口服氯雷他定片。日常需定期清洗床品并使用除螨仪，外出佩戴口罩。

2、血管运动性鼻炎

自主神经功能紊乱导致鼻黏膜对冷空气敏感，晨起温度骤变时易引发症状。表现为突发性喷嚏和流涕，但无鼻痒等过敏特征。建议起床前提前升高室温，用生理性海水鼻腔喷雾湿润黏膜。医生可能开具异丙托溴铵气雾剂或布地奈德鼻喷雾剂调节神经敏感性。

3、感冒

病毒感染引起的急性鼻炎常伴随咽痛、低热等全身症状。晨起因夜间鼻部分泌物积聚而症状加重。可选用复方氨酚烷胺胶囊缓解症状，配合连花清瘟胶囊抗病毒治疗。若脓性鼻涕持续超过10天需排查细菌性鼻窦炎，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾片。

4、干燥性鼻炎

秋冬季节室内干燥导致鼻黏膜屏障受损，晨起受刺激后出现反射性喷嚏。建议卧室使用加湿器保持湿度在50%左右，睡前涂抹红霉素眼膏于鼻腔前庭。禁用血管收缩剂类滴鼻液，可遵医嘱使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶修复黏膜。

5、鼻息肉

长期慢性炎症可能引发鼻腔息肉，阻碍通气并增加分泌物滞留。除晨起症状外，常有持续性鼻塞和嗅觉减退。需鼻内镜确诊，较小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制生长，较大息肉需行鼻息肉切除术联合术后糖皮质激素冲洗。

保持卧室清洁通风，定期更换空调滤网。晨起前可先在被窝里揉按迎香穴缓解症状。饮食避免冰冷刺激食物，适量补充维生素C增强黏膜抵抗力。症状持续两周以上或出现黄绿色脓涕、面部胀痛时，需耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等继发感染。过敏性体质者建议进行过敏原检测并针对性预防。