髂骨疼痛是怎么回事

髂骨疼痛可能由髂腰肌劳损、骶髂关节炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、髂腰肌劳损

髂腰肌劳损通常与久坐或运动过度有关，表现为髂骨区域酸胀疼痛，活动时加重。可通过热敷和拉伸髂腰肌缓解症状，避免重复进行高强度运动。

2、骶髂关节炎

骶髂关节炎可能与感染或免疫异常有关，疼痛集中在骶髂关节并向臀部放射。急性期需卧床休息，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根可能引发牵涉性髂骨疼痛，常伴有下肢麻木。建议佩戴腰托保护，必要时行椎间孔镜髓核摘除术。

4、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫病，晨起时髂骨区僵硬疼痛明显。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片配合生物制剂治疗，定期进行脊柱功能锻炼。

5、骨质疏松

骨质疏松导致髂骨承重能力下降，轻微外力可能引发疼痛。需补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，配合抗骨质疏松治疗。

髂骨疼痛患者应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常可进行游泳等低冲击运动。注意保暖防止受凉，饮食中增加奶制品和深绿色蔬菜摄入。若疼痛持续超过两周或伴随发热、体重下降等症状，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。