怀孕先兆流产不能吃什么

怀孕一般是指妊娠。妊娠先兆流产在饮食上通常不能吃辛辣食物、生冷食物、高糖食物、活血食物、乙醇类饮品等食物，以免影响身体健康。建议及时就医，在医生的指导下进行相应的改善。

1.辛辣食物：孕妇若食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物，会刺激胃肠道，引起胃肠不适、腹泻等症状，可能刺激子宫收缩，加重先兆流产情况。建议避免食用此类食物。

2.生冷食物：生鱼片、冰淇淋、刚从冰箱拿出的水果等生冷食物，易影响孕妇胃肠功能，导致消化不良、腹痛等，不利于保胎。应选择温热、易消化的食物，如小米粥、软面条等。

3.高糖食物：巧克力、蛋糕、甜饮料等高糖食物，食用可能导致血糖波动较大，还可能引发体重过度增加，对孕妇和胎儿健康不利，要控制摄入量。

4.活血食物：山楂、桂圆、木耳等活血食物，可能促进血液循环，增加出血量，加重流产风险，孕期应避免食用，以免影响胎儿健康。

5.乙醇类饮品：白酒、啤酒、葡萄酒等乙醇类饮品，会影响胎儿的正常发育，还可能导致子宫收缩，加重先兆流产症状，绝对不能饮用。

日常生活中，应当保持心情愉悦，可以通过看电影、听音乐等方式舒缓情绪，对胎儿健康有利。