早上起来牙齿出血原因

早上起来牙齿出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病、刷牙方式不当等因素有关。牙龈出血通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，需根据具体原因采取针对性处理。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙齿出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。牙龈炎患者常出现牙龈边缘红肿、刷牙或咬硬物时出血。日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期洁牙清除菌斑。急性发作期可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可伴随牙齿松动、口臭。牙周袋内细菌感染会破坏牙槽骨，需通过龈下刮治等专业治疗控制病情。可配合使用甲硝唑口腔粘贴片、盐酸米诺环素软膏等局部用药。

3、维生素缺乏

长期维生素C或K摄入不足会导致毛细血管脆性增加，表现为自发性牙龈出血。日常应多食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或遵医嘱补充维生素K1注射液。但需先排除其他病理性因素。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，表现为多部位出血倾向。这类患者除牙龈出血外，可能伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需通过血常规、凝血功能等检查确诊。

5、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能造成机械性牙龈损伤。建议改用软毛牙刷，采用45度角震颤法清洁牙龈沟。出血期间可暂时用生理盐水漱口替代刷牙。

日常应注意早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年进行一次专业洁牙；饮食上增加新鲜蔬菜水果摄入，避免过硬食物刺激牙龈；若持续出血超过1周或伴随发热、乏力等症状，需及时就诊排查血液疾病。孕妇及青少年等特殊人群更需关注口腔卫生，家长应帮助儿童掌握正确刷牙方法。