有颈椎病晨起手麻是怎么回事

晨起手麻可能与颈椎病有关，通常由神经压迫、局部血液循环障碍、睡姿不当、颈椎退行性变、椎间盘突出等因素引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。

1、神经压迫

颈椎病可能导致神经根受压，引发手部麻木。神经受压通常与颈椎间盘突出或骨质增生有关，表现为单侧或双侧手指麻木、刺痛感。治疗需通过颈椎牵引缓解压迫，或遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。

2、局部血液循环障碍

睡眠时长时间保持不良姿势可能导致手臂血管受压，血液循环受阻，引起手麻。这种情况多见于枕头过高或睡姿侧卧压迫手臂。建议选择高度适中的枕头，避免手臂受压，睡前可热敷颈部促进血液循环。

3、睡姿不当

睡眠时颈部过度屈曲或旋转可能加重颈椎负担，诱发晨起手麻。建议采用仰卧位睡眠，颈部下方垫软枕保持生理曲度。若习惯侧卧，需确保枕头高度与肩宽一致，避免颈部侧弯。

4、颈椎退行性变

长期颈椎劳损可能导致椎体边缘骨质增生，刺激周围神经引发手麻。此类患者常伴有颈部僵硬、活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合颈椎康复锻炼延缓退变进程。

5、椎间盘突出

突出的椎间盘可能直接压迫脊髓或神经根，导致持续性手麻甚至肌力下降。急性期需绝对卧床休息，遵医嘱使用甘露醇注射液减轻神经水肿，严重者需考虑椎间孔镜手术解除压迫。

颈椎病患者日常应避免长时间低头，每工作1小时活动颈部5分钟；睡眠时选择符合颈椎曲线的记忆枕；注意颈部保暖避免受凉；饮食中增加富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜；急性期过后可进行游泳、放风筝等仰头运动锻炼颈部肌肉。若手麻持续加重或伴随握力下降，须及时就医排查脊髓型颈椎病等严重情况。