脸上有小颗粒怎回事

脸上有小颗粒可能与毛囊角化、痤疮、粟丘疹、脂溢性皮炎、接触性皮炎等原因有关，可通过局部清洁、药物治疗、激光治疗等方式改善。

1、毛囊角化

毛囊角化通常与遗传或维生素A缺乏有关，表现为皮肤粗糙的颗粒状凸起。日常可使用含尿素或水杨酸的乳膏软化角质，如尿素维E乳膏、水杨酸软膏。避免过度摩擦刺激皮肤，洗澡后及时涂抹保湿霜。

2、痤疮

痤疮多因皮脂分泌旺盛导致毛囊堵塞，形成白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。伴随红肿时提示细菌感染，需配合抗菌治疗。

3、粟丘疹

粟丘疹是表皮囊肿引起的白色小颗粒，常见于眼周。可能与皮肤损伤或代谢异常有关。较小颗粒无须处理，较大颗粒可通过专业针清或二氧化碳激光去除，避免自行挤压。

4、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎会导致鼻翼两侧出现油腻性鳞屑伴红色颗粒，与马拉色菌感染相关。需使用酮康唑洗剂清洁，配合氢化可的松乳膏缓解炎症。避免高糖高脂饮食，减少皮肤出油。

5、接触性皮炎

接触过敏原或刺激物后可能出现密集红色丘疹，伴随瘙痒。常见诱因包括化妆品、花粉等。需停用可疑产品，外用丁酸氢化可的松乳膏或口服氯雷他定片。反复发作者建议做斑贴试验。

日常需选用温和氨基酸洁面，避免使用磨砂类去角质产品。外出时做好物理防晒，紫外线可能加重颗粒症状。若颗粒持续增大、发红化脓或伴随疼痛，应及时到皮肤科就诊排查其他皮肤疾病。注意保持规律作息和清淡饮食，减少奶制品及高GI食物摄入有助于改善皮肤状态。