山萌芦有哪些功效和作用

山萌芦一般是指山莴苣，具有清热解毒、消肿止痛、促进消化等功效，常用于缓解咽喉肿痛、胃肠不适等症状。

1、清热解毒

山莴苣性凉，含有黄酮类化合物和有机酸等成分，有助于清除体内热毒。对于风热感冒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，可用鲜品捣汁含漱或煎汤内服。脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻。

2、消肿止痛

其提取物对炎症因子有抑制作用，外敷可缓解跌打损伤导致的局部红肿。可将新鲜叶片捣碎后敷于患处，配合绷带固定。皮肤破损或过敏体质者应避免直接接触，防止继发感染。

3、促进消化

山莴苣中的苦味素能刺激消化液分泌，改善食欲不振。胃肠积食时可取干品10克与山楂同煎饮用。长期过量服用可能引起胃酸过多，反流性食管炎患者不宜使用。

4、凉血止血

对于血热型鼻衄或轻微外伤出血，可用鲜叶揉搓后塞鼻或敷贴伤口。严重出血需及时就医，不可依赖单味草药处理。孕妇及经期女性禁用凉血功效相关用法。

5、抗氧化

含有的多酚类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。日常可少量加入沙拉食用，但需注意野生品种可能携带寄生虫卵，务必充分清洗焯水后食用。肾功能不全者应控制摄入量。

使用山莴苣前需确认品种安全性，避免误采有毒植物。新鲜植株可能引起接触性皮炎，建议佩戴手套处理。慢性病患者及儿童应在医师指导下使用，不可替代正规药物治疗。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变降低药效。