药流后怎么算月经周期

药流后月经周期应从首次阴道出血完全停止后开始计算。药流后的月经恢复时间因人而异，通常与子宫内膜修复速度、激素水平调节等因素有关。

药流后的阴道出血属于妊娠组织排出引起的子宫蜕膜脱落，不属于正常月经。出血停止后，卵巢功能逐渐恢复，新的卵泡开始发育，此时进入真正的月经周期计算。多数女性在药流后4-6周会迎来首次月经，部分可能延迟至8周。月经周期长度可能暂时改变，初期可能出现周期缩短或延长，经量增多或减少等情况。随着内分泌功能恢复，3-6个月后周期会逐渐规律化。若药流后60天仍无月经来潮，或出现剧烈腹痛、发热等异常症状，需及时就医排除宫腔粘连、感染等并发症。

药流后应注意记录出血起止时间及月经来潮日期，使用卫生巾而非棉条以防感染，避免盆浴和性生活至下次月经结束。保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次。饮食上多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等，补充流失的铁质。适当进行散步等轻度运动促进血液循环，但避免剧烈运动。观察分泌物性状，若出现异味、颜色异常或持续出血超过14天，应立即复诊。保持规律作息，避免熬夜，有助于内分泌系统恢复平衡。