15岁孩子有轻生念头怎么办

15岁孩子出现轻生念头需立即干预，家长应采取心理疏导、专业医疗支持、家庭环境调整、社会资源介入、危机预防等措施。

1、心理疏导

家长需主动倾听孩子感受，避免指责或否定，通过非暴力沟通建立信任。可联系学校心理老师或心理咨询师进行认知行为干预，帮助孩子识别负面思维模式。日常可通过绘画、日记等非语言方式让孩子表达情绪。

2、专业医疗支持

建议尽快至精神心理科就诊，评估是否伴随抑郁症等疾病。医生可能建议心理治疗如辩证行为疗法，或根据情况开具氟西汀胶囊、舍曲林片等抗抑郁药物。严禁自行购药或停药，所有治疗需严格遵医嘱。

3、家庭环境调整

排查家庭冲突、过高期望等压力源，父母需统一教育方式。建立规律作息，共同参与家务或运动，减少电子设备使用时间。每周设置家庭交流时间，用积极反馈替代批评教育。

4、社会资源介入

联系学校建立安全预案，避免校园霸凌等因素影响。可加入青少年心理健康互助小组，接触同龄支持者。保留心理援助热线等紧急联络方式，确保24小时可获取专业帮助。

5、危机预防

移除家中危险物品，安排专人陪伴。制定安全计划书明确应急联系人，记录触发因素及缓解方式。定期复诊评估风险，出现自伤行为需立即送医。

除专业干预外，家长需保持稳定情绪，避免过度焦虑传递给孩子。可鼓励孩子参与团体运动或艺术活动重建社交信心，注意观察睡眠、饮食等基础生理状态。长期关注需结合青春期心理发展特点，建立持续的家庭支持系统，必要时寻求社区心理服务机构协助。所有干预措施应以恢复孩子安全感和自我价值感为核心目标。