跑步肚子两侧疼，还能继续跑吗
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一般情况下，跑步肚子两侧疼不建议继续跑。具体分析如下：
跑步的时候肚子两边疼，说明身体已经出现异常，可能是岔气了，也可能是突然跑步后肌肉痉挛引起的，这种情况下不建议继续跑。继续跑步可能会吸入较多冷空气，增加身体负担，导致疼痛感加剧。建议患者暂停休息，不要大口呼吸，适当调节呼吸频率。患者还可以轻轻按摩或热敷局部，可以舒缓肌肉，促进血液循环，从而缓解疼痛。如果跑步过程中出汗，导致盐分丢失较多，患者还可以适当补充盐水，以免电解质紊乱。
如果暂停跑步以后疼痛感没有得到缓解，建议患者去医院完善腹部彩超、X射线检查，查看是否存在其他病变，然后针对治疗。总之，发现肚子疼的时候应立即停止跑步，以免身体负担过重，耽误治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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