孕妇便秘要吃哪些东西比较好

孕妇便秘通常可以吃小米粥、南瓜粥、白菜、白萝卜、苹果等食物比较好。遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、双歧杆菌活菌胶囊、健胃消食片等药物比较好。

一、食物

1.小米粥：小米粥清淡、易消化，能够帮助滋润肠道，对孕妇便秘有较好的缓解作用。

2.南瓜粥：南瓜粥含有膳食纤维和大量果胶，能够帮助人体排毒，适量食用能帮助孕妇改善便秘。

3.白菜：白菜含有丰富的水分和维生素，能够维持胃肠黏膜的健康，孕妇适量吃白菜有助于改善便秘。

4.白萝卜：白萝卜具有促消化的作用，孕妇适量吃白萝卜能够缓解排便困难、大便干结等不适症状。

5.苹果：苹果含有膳食纤维、维生素、锌、钾等物质，有助于孕妇的胃肠蠕动，能够缓解便秘症状。

二、药物

1.双歧杆菌三联活菌散：该药品的主要成分为双歧杆菌、嗜乳杆菌、粪肠球菌活菌，遵医嘱使用能促进消化，改善孕妇便秘的症状。

2.枯草杆菌二联活菌颗粒：枯草杆菌二联活菌颗粒能够治疗肠道内异常发酵的症状，通常能帮助孕妇改善肠道菌群失调引起的便秘。

3.酪酸梭菌活菌散：酪酸梭菌活菌散是一种消化类药，孕妇遵医嘱使用能缓解便秘、消化不良等不适症状。

4.双歧杆菌活菌胶囊：双歧杆菌活菌胶囊能够治疗肠道菌群失调引起的胃肠道不适症状，如急性腹泻、便秘等。

5.健胃消食片：健胃消食片由太子参、陈皮、山药等组成，能够治疗脾胃虚弱引起的便秘、食欲缺乏等症状。

若便秘一直未好转，建议孕妇及时就医，尽早治疗。