金银花护肝还是伤肝

金银花是否护肝或伤肝需结合使用方式和个体情况判断，适量饮用金银花茶通常有助于护肝，但过量或不当使用可能伤肝。

金银花含有绿原酸、木犀草苷等活性成分，具有抗炎、抗氧化作用，能减轻肝脏氧化应激，辅助改善酒精性肝损伤和药物性肝损伤。研究显示其提取物可降低血清转氨酶水平，对化学性肝损伤有保护作用。常规泡茶饮用时，每日5-10克干花用量较为安全，可帮助缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛等症状。

长期过量服用金银花可能导致胃肠不适，其寒凉属性可能加重脾胃虚寒者的症状，间接影响肝脏代谢功能。部分体质敏感者可能出现皮疹等过敏反应，需立即停用。与肝毒性药物联用时，可能干扰肝脏代谢酶活性，建议用药期间咨询医师。自身免疫性肝病患者应谨慎使用，避免免疫调节作用加重病情。

建议肝功能异常者使用前进行中医体质辨识，避免与肝毒性药物同服。日常护肝可搭配枸杞、菊花等平性药材中和寒凉属性，连续饮用不宜超过2周。若出现食欲减退或尿色加深等肝功能异常表现，应及时就医检测转氨酶指标。