突然腰疼，不能动，但是按压不疼

突然腰疼且不能动但按压不疼，可能与急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、泌尿系统结石或强直性脊柱炎等因素有关。建议立即停止活动并卧床休息，若症状持续或加重需及时就医。

1. 急性腰扭伤

急性腰扭伤多因姿势不当或突然发力导致腰部肌肉、韧带拉伤。典型表现为活动受限但局部按压无痛感，可能伴随肌肉痉挛。可尝试冰敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。避免弯腰提重物，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

2. 腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫神经根时，可能出现突发性腰痛伴活动障碍，但浅表按压痛感不明显。常伴有下肢放射痛或麻木感。需通过腰椎MRI确诊，急性期需绝对卧床，可遵医嘱使用甲钴胺片、甘露醇注射液减轻神经水肿，配合腰椎牵引治疗。

3. 腰肌劳损

长期劳损导致的慢性肌肉炎症可能在受凉或劳累后急性发作，表现为腰部僵直、活动困难，但深部肌肉压痛较轻。建议使用远红外理疗灯局部照射，配合盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张，日常需加强腰背肌锻炼如桥式运动。

4. 泌尿系统结石

肾盂或输尿管结石移动时可引发剧烈腰痛，疼痛常向会阴部放射，体表按压无压痛但伴有血尿、尿频等症状。需通过泌尿系超声确诊，可遵医嘱服用排石颗粒、吲哚美辛栓止痛，大量饮水促进结石排出。

5. 强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病早期可表现为晨僵和间歇性腰痛，活动后减轻而休息时加重，按压痛感不明显。需检测HLA-B27基因及骶髂关节CT，确诊后需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液控制病情进展。

突发腰痛期间应选择硬板床仰卧，膝关节下垫软枕保持腰部放松。恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强核心肌群。避免久坐久站，搬运重物时保持腰部直立。饮食注意补充维生素D和钙质，如牛奶、西蓝花等。若疼痛超过72小时未缓解，或出现下肢无力、大小便失禁等警示症状，须立即就诊排除严重脊柱病变。