牙齿黄可以洗白吗

牙齿黄一般可以通过洗牙或冷光美白等方式改善，但能否完全洗白需根据牙齿变黄的原因决定。

外源性着色导致的牙齿发黄通常能通过洗牙显著改善。日常饮食中的咖啡、茶、红酒等色素沉积，或吸烟产生的烟渍附着在牙釉质表面，形成黄色斑块。超声波洁牙可清除这类外源性色素，配合喷砂抛光能恢复牙齿自然色泽。但若长期忽视口腔清洁导致牙结石堆积，可能需多次洁治才能达到理想效果。

内源性着色引起的牙齿发黄可能无法单纯依靠洗牙变白。四环素牙、氟斑牙等因药物或环境因素导致的牙本质着色，需要通过冷光美白、瓷贴面等专业手段处理。遗传性牙釉质发育不良或牙外伤导致的变色，往往需要更复杂的修复治疗。年龄增长导致的自然牙色加深属于生理现象，美白效果可能有限。

建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面间隙，减少外源性色素沉积。避免频繁饮用深色饮料，吸烟者应尽早戒烟。选择含焦磷酸钠成分的美白牙膏可辅助维持洁牙效果，但不宜长期使用高研磨性牙膏。若牙齿变色伴随疼痛、敏感等症状，或美白后出现牙龈刺激，应及时就诊口腔科。定期进行口腔检查能早期发现龋齿、牙周病等可能导致牙齿颜色异常的问题。