颈椎病推拿注意事项有哪些

颈椎病推拿需注意避免暴力手法、选择专业机构、排除禁忌证、控制频率、配合康复训练等事项。推拿可能通过松解肌肉粘连、改善血液循环缓解症状，但操作不当可能加重损伤。

1、手法轻柔

推拿时应采用滚法、揉法等轻柔手法，避免暴力旋转或扳动颈椎。椎动脉型颈椎病患者尤其禁忌大幅度转头动作，可能诱发眩晕。操作力度以患者耐受为度，出现放射性疼痛需立即停止。

2、机构资质

选择具备医疗机构执业许可证的推拿科室，操作者需持有医师或康复治疗师资格证。非医疗机构开展的颈椎推拿可能因缺乏医学评估导致误诊误治，如将脊髓型颈椎病误判为普通颈肩劳损。

3、禁忌筛查

严重骨质疏松、颈椎骨折、椎管内肿瘤患者禁止推拿。推拿前需完善颈椎X线或MRI检查，排除椎体滑脱、后纵韧带骨化等禁忌证。急性期神经根水肿伴剧烈疼痛者应先药物消炎。

4、频次控制

治疗性推拿每周2-3次为宜，症状缓解后改为每周1次维持。长期高频次推拿可能导致韧带松弛，反而降低颈椎稳定性。可交替采用超声波、红外线等物理治疗。

5、康复配合

推拿后应坚持颈椎米字操、弹力带抗阻训练等康复锻炼。睡眠时使用颈椎枕维持生理曲度，避免长时间低头使用手机。神经压迫症状明显者需联合牵引治疗。

颈椎病推拿后建议保持颈部保暖，24小时内避免剧烈运动。日常可增加游泳、放风筝等仰头运动，工作时每30分钟活动颈部。若推拿后出现手麻加重、步态不稳等异常，应立即停止推拿并就诊神经外科。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。