孕期打嗝胀气怎么办

孕期打嗝胀气，考虑是消化不良的表现，需要少食多餐、多吃纤维素蔬菜水果、多按摩，严重时可口服药物治疗，具体如下：

1.多餐少量

孕期出现打嗝胀气后切不可暴饮暴食，建议保持多餐少量的习惯，每天6~8餐，每次少吃，减少胃部压力。

2.多吃纤维素蔬菜、水果

孕期多吃富含纤维素的蔬菜水果，不仅可以减少打嗝胀气，还能有效预防便秘，为身体补充维生素。

3.多按摩

适当的按摩可以增加肠蠕动，减少胀气打嗝的次数。但需注意的是，按摩时应避开子宫位置，以免刺激子宫出现宫缩。

4.药物治疗

在怀孕期间，需要选择对胎儿没有影响、副作用比较小的药物，在医生指导下可以选择双歧杆菌等药物，可以调理肠道的正常菌群，缓解消化不良引起的打嗝、胀气等症。