养胃的东西有什么
养胃的食物主要有小米粥、山药、南瓜、猴头菇、卷心菜等，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含维生素B族和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。煮制时可搭配红枣或枸杞，有助于温和滋补胃黏膜，适合慢性胃炎或胃酸分泌不足者日常食用。
2、山药
山药含黏蛋白和多糖类物质，能在胃壁形成保护层。鲜山药蒸煮后食用可改善功能性消化不良，其淀粉酶抑制剂还能帮助调节胃肠蠕动频率。
3、南瓜
南瓜中的果胶成分具有吸附作用，能结合胃内有害物质排出体外。建议将南瓜炖至软烂后食用，其丰富的胡萝卜素可促进胃黏膜修复，缓解胃溃疡患者不适。
4、猴头菇
猴头菇所含猴头菌多糖能抑制幽门螺杆菌活性，对慢性萎缩性胃炎有辅助改善作用。干品需充分泡发后煲汤，每周食用2-3次为宜。
5、卷心菜
卷心菜富含维生素U和硫化物，能刺激胃黏膜分泌黏液形成保护屏障。建议焯水凉拌或清炒，避免高温久煮破坏营养成分，适合胃酸过多引起的烧心症状。
二、药物
1、铝碳酸镁片
用于胃酸过多引起的胃痛、反酸，可在胃黏膜形成保护层。需注意长期使用可能引起便秘，肾功能不全者慎用。
2、胶体果胶铋胶囊
适用于慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染，能选择性黏附于溃疡面。服药期间可能出现黑便，属于正常药物反应。
3、奥美拉唑肠溶胶囊
抑制胃酸分泌的主力药物，治疗胃食管反流病效果显著。须整粒吞服不可嚼碎，避免与氯吡格雷同服。
4、多潘立酮片
促进胃动力的常用药，改善功能性消化不良引起的腹胀。建议餐前15-30分钟服用，心律失常患者禁用。
5、复方消化酶胶囊
含胰酶和胃蛋白酶，辅助治疗胰腺疾病导致的食欲不振。需随餐服用，急性胰腺炎发作期禁止使用。
养胃需注意规律进食，避免暴饮暴食或过度饥饿。每日可少量多次进食，选择蒸煮炖等低温烹饪方式，减少油炸辛辣刺激。餐后适度散步促进消化，保持情绪稳定有助于胃肠功能调节。若出现持续胃痛、呕血或黑便等症状，应立即就医排查器质性疾病。
