孕早期吐得厉害怎么办

孕早期吐得厉害可通过调整饮食、补充水分、服用维生素B6、中医调理、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐、电解质紊乱等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐能减轻胃肠负担，每日可分6-8次进食，每次摄入少量易消化食物。选择苏打饼干、馒头片等碱性食物中和胃酸，避免油腻或气味刺激的食物。晨起前可先吃几片全麦面包缓解空腹不适。饮食温度以温热为宜，过热或过冷可能加重恶心感。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水或电解质饮料，每次50-100毫升，间隔15-20分钟。可尝试含服柠檬片、话梅等酸性食物刺激唾液分泌。若呕吐导致24小时无法进水，需警惕脱水风险。家长需观察尿液颜色，深黄色提示需加强补水。

3、服用维生素B6

维生素B6片可调节神经功能，缓解妊娠呕吐。常用剂量为每日10-25毫克，需遵医嘱分次服用。联合多西拉敏效果更佳，但须在医生指导下使用复合制剂。持续用药1-2周后若未缓解，应及时复诊调整方案。

4、中医调理

生姜切片含服或煮水饮用，能温中止呕。穴位按摩可取内关穴腕横纹上2寸，用拇指按压3-5分钟。脾胃虚弱者可咨询中医师服用香砂六君丸，肝胃不和者适用左金丸。艾灸中脘穴需由专业人员操作，孕妇禁止自行灸治。

5、药物治疗

甲氧氯普胺片可促进胃排空，但妊娠前三个月慎用。严重呕吐伴酮症时，医生可能静脉注射葡萄糖电解质溶液。妊娠剧吐需住院治疗，禁用含非那根的传统止吐药。用药期间家长需记录呕吐频率和体重变化供医生评估。

孕吐期间保持卧室空气流通，避免接触油烟等异味刺激。穿着宽松衣物减少腹部压迫，饭后30分钟内避免平卧。听轻音乐或冥想有助于缓解焦虑情绪。若出现体重下降超过孕前5%、持续24小时无法进食、尿量明显减少或出现意识模糊，必须立即就医。日常可准备便携呕吐袋和清洁用品，外出时选择通风良好的交通工具。