孕妇吐得厉害怎么办

孕妇吐得厉害可通过调整饮食、补充维生素B6、使用止吐药物、静脉补液、心理疏导等方式缓解。妊娠剧吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、代谢异常、多胎妊娠等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，每日分5-6次进食，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等。避免高脂、辛辣或气味强烈的食物。两餐之间可少量饮用生姜水或柠檬水，有助于减轻恶心感。进食后保持坐位或半卧位30分钟，避免立即平躺。

2、补充维生素B6

维生素B6片可调节神经系统功能，减少妊娠呕吐频率。通常与多西拉敏联合使用效果更佳。维生素B6参与氨基酸代谢，缺乏时可能加重妊娠反应。建议在医生指导下服用复合维生素制剂，避免长期大剂量单一补充。

3、使用止吐药物

甲氧氯普胺片能促进胃肠蠕动，缓解胃部胀满感。异丙嗪片通过抑制中枢神经兴奋起到镇吐作用。昂丹司琼注射液适用于严重呕吐病例，可阻断5-HT3受体。用药需严格遵循产科医生指导，避免自行调整剂量。

4、静脉补液

持续呕吐导致脱水时需住院治疗，通过葡萄糖氯化钠注射液补充水分和电解质。严重者可添加维生素B6注射液、氯化钾注射液等。补液速度应控制在每小时200-300毫升，同时监测尿酮体和电解质水平。

5、心理疏导

焦虑情绪会加重呕吐症状，可通过正念冥想、音乐疗法等方式放松。家人应给予充分情感支持，分担家务压力。认知行为疗法能帮助孕妇建立积极应对方式。若出现抑郁倾向需及时寻求专业心理干预。

妊娠剧吐期间应保持环境通风，避免接触油烟等刺激性气味。衣着以宽松舒适为主，避免腹部受压。每日记录呕吐次数和进食量，若出现体重下降超过5%、尿量减少或意识模糊等严重症状需立即就医。适当散步有助于促进胃肠蠕动，但避免过度劳累。保持规律作息，保证每天8小时睡眠有助于缓解症状。