创伤应激性综合症是什么病

创伤应激性综合症一般是指复合性创伤后应激障碍。复合性创伤后应激障碍是一种严重心理疾病，若出现不适，需要及时就医治疗。

复合性创伤后应激障碍通常因个体长期、反复经历严重创伤事件，如家暴、长期囚禁等引发，症状比普通创伤后应激障碍更复杂严重，患者常出现侵入性回忆，创伤场景不受控制地反复在脑海中重现；有回避行为，刻意避开与创伤相关的人、事、物；情绪不稳定，易焦虑、抑郁、愤怒；还可能存在认知和人际关系障碍，如自我认知扭曲、难以信任他人。患者可以遵医嘱采取脱敏疗法、辩证行为疗法等方式，对修复心理创伤可能有一定的作用。

患者需要营造安全舒适的环境，避免刺激。规律作息，保证充足睡眠，有利于身心恢复。适度运动，如散步、练瑜伽等，释放压力。