红细胞偏低怎么回事

红细胞偏低可能由营养缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、溶血性贫血、肾脏疾病等原因引起，可通过饮食调整、药物治疗、输血等方式改善。

1、营养缺乏

长期铁、维生素B12或叶酸摄入不足会导致红细胞生成减少。患者可能出现乏力、面色苍白等症状。日常需增加动物肝脏、瘦肉、深绿色蔬菜等富含造血原料的食物摄入，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁片、维生素B12注射液、叶酸片等药物。

2、慢性失血

消化道溃疡、痔疮反复出血或女性月经过多会造成铁元素持续流失。可能伴随黑便、头晕等症状。需针对原发病治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃溃疡，或进行痔疮结扎术，同时配合琥珀酸亚铁缓释片补铁。

3、骨髓造血功能障碍

再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病会抑制骨髓造血功能。常见症状包括皮肤瘀斑、反复感染。需使用环孢素软胶囊免疫抑制治疗，或进行异基因造血干细胞移植。

4、溶血性贫血

遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血等疾病会导致红细胞破坏加速。可能出现黄疸、浓茶色尿。治疗需用醋酸泼尼松片抑制免疫反应，严重时需输注洗涤红细胞。

5、肾脏疾病

慢性肾病会导致促红细胞生成素分泌不足。患者多伴有水肿、血压升高。需注射重组人促红素注射液，同时控制血压用缬沙坦胶囊等药物。

红细胞偏低者应保持均衡饮食，适量增加红肉、蛋黄、菠菜等含铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，运动强度以不感到疲劳为宜。定期监测血常规指标，出现心悸、气促加重时及时就医。长期贫血患者需注意防跌倒，改变体位时动作缓慢，冬季注意四肢保暖。