三岁半宝宝发烧38.5怎么办

三岁半宝宝发烧38.5摄氏度可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用退热药物、及时就医等方式治疗。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种反应、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭，每次持续10分钟，间隔1小时观察体温变化。同时保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度，穿着轻薄透气的棉质衣物。

2、补充水分

发烧会增加水分蒸发，家长需每15-20分钟给宝宝补充适量温开水或口服补液盐溶液。观察排尿情况，若4小时内无排尿或尿量明显减少，可能提示脱水。可适量给予稀释的苹果汁、米汤等液体，避免含糖饮料。

3、调整饮食

提供易消化的流质或半流质食物如米粥、面条汤、蔬菜泥，少量多餐。暂停高蛋白、高脂肪食物摄入。若伴有呕吐，应禁食2-4小时后尝试喂水，无呕吐后再逐步恢复饮食。可适当补充含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。

4、使用退热药物

体温超过38.5摄氏度且伴有不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。严格按说明书体重剂量给药，两种药物间隔至少4小时，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温，记录用药时间和体温变化。

5、及时就医

若发热持续超过48小时，体温超过39摄氏度，出现嗜睡、抽搐、皮疹、呼吸急促、拒绝饮水等情况，需立即就医。就医时携带体温记录和用药记录，配合医生进行血常规、尿常规等检查。发热伴腹泻需留取大便样本送检。

家长应保持宝宝休息环境安静舒适，避免过度包裹。每日测量体温4-6次并做好记录，观察精神状态、饮食情况和大小便性状。恢复期保持清淡饮食1-2天，逐步增加营养。注意与其他儿童隔离，避免交叉感染。退热后24小时内不宜进行剧烈活动，若出现体温再次升高或新发症状需复诊。平时可通过合理膳食、规律作息、接种疫苗等方式增强免疫力。