孕妇经常头晕恶心是怎么回事呢

孕妇经常头晕恶心可能由早孕反应、体位性低血压、贫血、低血糖、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整生活方式、饮食调理、药物治疗、吸氧治疗、严密监护等方式缓解。

一、早孕反应

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会引发早孕反应，常表现为晨起恶心、闻到油腻气味时头晕。建议保持室内空气流通，清晨起床前先进食苏打饼干，日常穿着宽松棉质衣物避免束缚。若呕吐严重影响进食，需在医生指导下使用维生素B6片等药物干预。

二、体位性低血压

孕期子宫压迫下腔静脉可能导致体位性低血压，突然站立时出现眼前发黑与眩晕。日常应注意变换体位时动作放缓，睡眠时采取左侧卧位改善循环。避免长时间站立，坐立时双腿可适当抬高促进血液回流。

三、贫血

妊娠期血容量增加可引起生理性贫血，严重时脑部供氧不足会导致持续性头晕伴面色苍白。建议多摄入猪肝、菠菜等富铁食物，遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液等补铁药物，配合维生素C片促进铁吸收。

四、低血糖

孕期代谢加快易引发低血糖，表现为心慌出汗后出现眩晕恶心。应规律进食三餐，随身携带全麦面包或坚果作为加餐。若确诊为妊娠期糖尿病，需使用门冬胰岛素注射液等药物控制血糖稳定。

五、妊娠期高血压疾病

妊娠20周后可能出现血压升高伴蛋白尿，引发脑血管痉挛导致头痛头晕。需定期监测血压，遵医嘱服用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药物，严重时需住院进行硫酸镁注射液解痉治疗。

孕妇应保持每日摄入足量优质蛋白和复合碳水化合物，注意膳食中深绿色蔬菜与红肉的均衡搭配。适当进行孕期瑜伽、散步等轻度运动改善血液循环，避免突然起身和高温环境久留。保证每晚8-9小时睡眠，日间可安排短时午休。若头晕恶心症状持续加重或伴随视物模糊、意识障碍等表现，须立即就医进行胎心监护及血液生化检查，排除重度子痫前期等危急情况。定期产检时需完整告知症状变化，以便医生及时调整处理方案。