慢性咽炎感冒会发作很不舒服怎么办

慢性咽炎感冒发作时可通过保持咽喉湿润、使用药物缓解症状、调整饮食结构、避免刺激因素、及时就医等方式缓解不适。慢性咽炎感冒发作通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜受损、环境刺激、细菌感染等原因引起。

1、保持咽喉湿润

慢性咽炎感冒发作时咽喉黏膜干燥会加重不适感，建议少量多次饮用温水，每日饮水量保持在1500-2000毫升。可以使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免干燥空气刺激咽喉。含服润喉糖或蜂蜜水有助于暂时缓解咽喉干痒症状，但不宜过度依赖。

2、使用药物缓解症状

慢性咽炎感冒发作时可遵医嘱使用西瓜霜润喉片、银黄含片等中成药缓解咽喉肿痛。针对病毒感染可使用抗病毒口服液，细菌感染时可使用阿莫西林胶囊。咽喉水肿明显时可短期使用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症反应。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

3、调整饮食结构

发作期间应选择清淡易消化的流质或半流质食物，如粥类、蒸蛋、藕粉等。避免辛辣刺激、油炸、过硬过烫的食物。适量增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，有助于增强免疫力。每日可饮用罗汉果茶、菊花茶等具有清热利咽功效的饮品。

4、避免刺激因素

慢性咽炎感冒发作期间需严格戒烟戒酒，避免烟雾、粉尘等环境刺激。减少说话时间和音量，避免过度用嗓。注意保暖避免冷空气直接刺激咽喉。保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力进一步下降。

5、及时就医

若出现持续高热、呼吸困难、吞咽障碍等症状应及时就医。咽喉脓性分泌物增多可能提示细菌感染，需进行血常规检查。长期反复发作需进行喉镜检查排除其他病变。医生可能会根据病情开具更针对性的治疗方案，必要时进行雾化吸入治疗。

慢性咽炎感冒发作期间应注意保持口腔清洁，早晚用温盐水漱口。适度进行散步等温和运动增强体质，但避免剧烈运动。保持居住环境通风良好，定期清洗更换床单被罩。症状缓解后仍要坚持良好生活习惯，预防复发。若症状持续不缓解或加重，建议及时到耳鼻喉科就诊，进行专业检查和治疗。