人流后35天有点淤血还没来月经怎么办

人流后35天仍有淤血且未来月经，可能与子宫内膜修复延迟、宫腔粘连或激素水平紊乱有关，建议通过超声检查、激素检测明确原因，并采取药物调理或宫腔镜治疗。

人流术后子宫内膜需要时间修复，通常4-6周恢复月经。淤血持续可能与修复期血管收缩不良有关，超声检查可观察内膜厚度。若存在宫腔粘连，可能表现为月经量少或闭经，需通过宫腔镜分离粘连组织。激素水平紊乱如孕酮不足会影响内膜脱落，可通过黄体酮胶囊调节周期。感染也可能导致异常出血，需排查阴道分泌物情况。过度劳累或精神压力可能延缓恢复，需保证休息。

少数情况下，妊娠组织残留会导致持续出血，血HCG检测和超声可鉴别。子宫收缩乏力可能延长淤血时间，益母草颗粒或缩宫素鼻喷雾剂有助于促进收缩。甲状腺功能异常可能干扰月经周期，需检查甲状腺激素水平。凝血功能障碍患者可能出现止血困难，需评估凝血四项。既往多次人流史者内膜基底层损伤风险增高，恢复时间可能延长。

建议保持外阴清洁，避免盆浴和性生活至出血停止，穿着宽松棉质内裤减少摩擦。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量增加动物肝脏和深色蔬菜补铁。可进行散步等低强度运动促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动或重体力劳动。记录每日出血量和颜色变化，若出现发热、腹痛加剧或出血量突然增多需立即就医。保持规律作息，避免熬夜或情绪波动，必要时可寻求心理咨询缓解焦虑情绪。