怎么预防经期也要注意月经不调
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月经不调的预防可以很复杂，也可能是很简单的事，主要看女性朋友的一些日常生活习惯和工作环境。对于一些生活和工作压力比较大的女性来说，月经不调的预防就比较困难，那就需要在在经期多加注意保护身体了。
月经不调的预防首先要注意经期不要吹冷风。这是因为在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。
还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而达到月经不调的预防效果。
妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经。所以，月经不调的预防要注意在行经期间不要吃冷的东西，尤其是冷饮。
月经不调的预防要注意的内容很多，专家指出，只要养成良好的生活习惯，尤其是经期注意保养身体，月经不调的预防还是很简单的。春夏季病菌滋生，感冒比较多，月经不调的预防只要多注意不去公共场所就可以的。
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女人痛经怎么缓解疼痛
月经是女性的一种正常生理现象，是子宫内膜的周期性脱落引起的出血现象。由于经期盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现痛经症状，疼痛感多位于下腹、腰骶部位，有时可放射至会阴部、肛门、大腿。若出现了痛经症状，日常可以通过热敷腹部、多喝温水、热水泡脚等方法来缓解，还可以在医生的指导下使用北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸来进行治疗。北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸是妇科常用药物，其配方历史悠久，通过加减化裁，现由乌鸡（去毛、爪、肠）、红参、白芍、丹参等19味药物组成，具有补气养血、调经止带的功效，常用于治疗因气血两亏引起的月经失调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力、腰膝酸软等不适症状。除此之外，女性还可以在医生的指导下与九芝堂逍遥丸、恒玉佳益母草颗粒等药物联用，前者能治疗肝郁脾虚所致的胁痛、胃痛、月经失调等症状；后者有活血调经的功效，能治血瘀所致的月经失调、产后恶露不绝等病症。在月经期间，女性还应避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持良好的心情，避免情绪波动过大。
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月经血量多少算正常
女子月经出血量的多少是因人而异的，正常情况下每次月经的总量，大概是在20ml-80ml，经期时间是3-7天。日常多是用卫生巾来衡量月经量的，月经量多时，每天要更换3-5次卫生巾，每个周期一般使用的卫生巾量，不超过2包。假如每次用3包卫生巾还不够，就说明月经量是比较多的，属于月经过多。如果每次月经1包都用不完，而且每片卫生巾上血量很少不能湿透，往往是属于经量过少，应及早到医院看医生。月经正常的颜色是暗红色的，经血中大概一半都是血液，血液中含有大量的矿物质和微量元素。
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月经出现黑色是什么情况
月经出现黑色是伴随着月经量减少的表现，若经血是黑色的或是颜色比较深，大多数都是因为经血在宫内停留的时间过长引起的。第一是生活习惯不好，喜欢吃生冷食物会引起宫寒，导致经血滞留，甚至会引起内分泌失调，有时可能导致闭经。第二是卵巢早衰、更年期及席汉氏综合征的女性，孕激素分泌减少而引起子宫内膜增生，厚度不够脱落，月经量少颜色就会发黑的。第三是由于流产次数过多，过多的宫腔操作就可能会导致子宫内膜的损伤，增加宫腔感染。
2个月不来月经怎么回事
在生育年龄的女性出现有两个月不来月经：第一种情况，可能是女性发生了怀孕引起的有关。第二种情况，也可能是存在有宫腔黏连，卵巢早衰而导致的激素水平不平衡，引起的月经失调有关系。第三种情况，当女性受到了劳累压力大，情绪等的改变，也会导致月经失调，出现有两个月不来月经。第四种情况，女性存在有内分泌失调的疾病或者与服用的药物也会引起闭经，两个月不来月经的。因此这时候最好去医院进行检查处理是比较好的，以免影响身体的健康。
桑椹红花汤可有效养血调经
月经不调患者可经常服用桑椹红花汤，以达到养血调经之功效。桑椹红花汤的主要配方有桑葚子、红花、鸡血藤，其中红花有活血化瘀、调经养血作用；桑葚子有补肾益气之功效；鸡血藤是一味活血养血类中药。
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月经不调是什么
月经有正常的周期、正常的经量以及带经期，正常的月经周期是28天加减7天，也就是在22天到35天，这个范围都是属于正常的周期。月经量，是在30毫升到80毫升之间。如果小于30毫升说明月经过少，如果大于80毫升说明月经量过多；带经期，应该是在5-7天之内，7天之内要能够如期干净，如果超过7天，就算作经期延长。所以这是正常的月经。周期出现紊乱，或者月经量出现紊乱，或者带经期出现紊乱，这些统称为月经不调，在临床上也是一个非常常见的妇科疾病。所以对于月经不调来讲，它只是一个非常大的概念。在临床上还是要细分，到底看它是周期有问题，还是月经量出现问题，还是带的时间出现问题。所以月经不调，包括了这三大方面。
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月经不调如何用药
月经不调用药要结合具体的症型，体质类型进行治疗，比如气滞型，可以用逍遥丸进行疏肝解郁；血瘀，使用桃红四物汤。阴虚类型，可以用滋阴养阴汤、麦门冬汤进行滋阴；气虚，可以用黄芪补中汤、四君子汤、补中益气汤进行补气；痰热，用涤痰汤、清热化痰汤；过敏，用特禀质的祛风汤；虚寒型，用金匮肾气丸来调；有寒痰的寒湿型，结合温中补气化痰的中药；血虚症，结合补血的方剂。月经不调也可以适当配合艾灸或穴位的按摩，还有自我导引，锻炼方法来调节身心，促进身心的功能跟子宫的功能调节。在前后不同的月经周期，可以用不同的药物，月经前可以用疏导为主的药物。但是月经期间，不要用药，等月经结束之后，进行补血的方法结合治疗。
更年期月经不调怎么办
在更年期这段时间出现月经不调是一个很正常状态。在一般情况下，如果出现月经不调，首先要到医院去进行检查，排除其它一些病变导致月经不调，因为在这个时期可能是由于更年期特殊生理造成月经不调，也可能由于其他一些疾病造成月经不调，所以不要把病情给混淆。如果是确定没有其他一些疾病，只是说是由于更年期这段时间特殊情况下引起月经不调症状。如果是只表现为月经周期不规律，然后月经量不多，甚至有些少，这种情况下可以不用治疗，进行观察就可以，这是属于一个正常现象，很多病人通过月经改变，逐渐走到闭经绝经状态。但是如果在这个阶段，容易出现一些其他问题，比如说出现月经频发、月经量多，有些病人很严重，造成了严重贫血等等。这些情况下，就需要进行治疗。治疗也是要到医院去进行正规治疗，可以采取中医、西医不同方法来进行治疗都是可以。
产后月经什么时侯来
产后月经什么时候来：女性在分娩后给婴儿哺乳是首要任务，由于哺乳时间不一定多长时间，乳汁分泌的量不确定，还有孕妇的体质不同，所以月经复潮，时间都不尽相同。在一般情况下，身体条件越好的，各方面器官恢复快的，有可能在产后三到四个月月经复潮。但是绝大多数女性在哺乳期是有生理性闭经的，就是哺乳期不来月经，是因为哺乳期脑垂体分泌泌乳素比平时多，促进了乳汁分泌，抑制了女性卵巢产生雌激素与孕激素功能，所以出现闭经，但是大部分女性在停止哺乳后，当月或者第二个月会月经复潮。所以产后什么时候来月经要因人而异。
月经不调怎么治疗
月经不调，主要表现为月经淋漓不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，这些都属于月经不调的。引起月经不调的原因有器质性疾病如子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜癌等、全身性疾病如血液病、肝脏疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病或者内分泌疾病如多囊卵巢综合征、黄体功能不足、青春期功能失调性子宫出血、围绝经期功能失调性子宫出血等。如果是器质性疾病引起的月经不调，明确诊断后，需要进行手术治疗。如果是内分泌因素引起的月经异常，需要用孕激素或者是短效避孕药来治疗。如果是全身性疾病引起的月经不调，首先要积极治疗原发病。总之，要针对病因进行治疗。同时，月经不调，要保持心情舒畅，尽量少熬夜，作息要规律，避免情绪波动。
月经不调的原因
导致女性月经不调的原因特别多，有可能是子宫的器质性疾病导致，比如子宫多发性肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉，或者是宫颈息肉都可能导致。还有可能是卵巢内分泌功能异常引起，比如多囊卵巢综合症，卵巢功能下降，黄体功能不足，黄体萎缩不全，高泌乳素血症等。所以对于月经不调的女性，应该先检查彩超或者是激素6项，来判断月经不调的具体原因，比如是多囊卵巢综合症导致的月经不调，多需要先服用黄体酮胶囊来进行催经治疗，等到月经来潮以后，再服用达英35进行调理。如果女性是由于高泌乳素输血症，而导致的月经不调，常常就可能需要服用溴隐亭来降泌乳素。如果女性是由于子宫腺肌症导致的月经不调，那就可能需要服用达那唑调理、治疗。
来月经为什么会胸胀疼
来月经的时候胸胀疼是正常的，这个可能是因为孕激素和雌激素影响造成的，也可能是因为乳腺增生的原因。建议穿宽松舒适的内衣，去医院做检查一下，排除疾病的原因，加上护理，这样身体才可以慢慢的好转起来。
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