月经时间长怎么办

月经是所有女性每个月都会出现的情况，一般情况下来说大部分人的月经时间应该维持在3~8天左右，而如果大家发现自己的月经时间过长的话，这实际上就属于一种不正常的现象，需要大家及时矫正过来，那么月经时间长怎么办呢？

一、月经时间长的原因
　　1.妇科炎症
　　如果说大家本身患有类似于盆腔炎以及子宫内膜炎等等妇科炎症的话，那么就会出现月经时间过长的问题，这主要是因为这些炎症的发作，会导致患者体内子宫内膜出现血液循环不良又或者是退化坏死的情况，从而导致患者的女性周期出现了问题。

2.子宫内膜异位症
　　如果说大家本身患有子宫内膜异位症的话，也会出现月经时间太长的情况，这主要是因为子宫内膜异位症会导致患者的子宫肌层收缩，受到一定的影响，又或者是导致患者体内的子宫内膜增积压，从而让大家的月经周期出现异常。
　　3.心理因素
　　如果说大家长期处于比较低落的情绪，又或者是压力很大的心理环境下的话，那么也会导致自身的月经周期出现问题，这主要是因为当大家的心理情绪不稳定到时候，女性患者就会出现内分泌失调的问题，从而导致月经时间过长的情况出现。

二、月经时间长治疗方法
　　1.治疗原发疾病
　　如果说大家是因为各种各样的妇科疾病导致月经周期过长的话，那么大家首先要做的就是治疗好原发疾病，只要原发疾病痊愈了，那么大家的月经周期自然会恢复正常。
　　2.保持心情愉快
　　如果说大家是因为心理因素而导致月经周期过长的话，那么大家只需要每天保持心情愉快，就能够让这种异常的情况消失。比如说大家可以通过参加适当的文体活动来转移自己烦躁的心情，同时大家还可以多找一些自己喜欢做的事情，这样也可以有效的帮助大家保持心情愉快。