宝宝轻微拉肚子怎么办

宝宝轻微拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。轻微腹泻通常由饮食不当、受凉、肠道菌群失调、病毒感染、乳糖不耐受等原因引起。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，暂停添加新辅食。母乳喂养可继续，奶粉喂养可暂时改用无乳糖配方。可食用米汤、苹果泥等低渣食物，避免生冷刺激食物。若伴随呕吐需短暂禁食4-6小时。

2、补充水分

每10-15分钟喂5-10毫升温水或淡盐水，24小时补液量按每公斤体重50-100毫升计算。观察尿量是否正常，防止脱水。可少量多次饮用胡萝卜汁或苹果汁补充电解质。

3、腹部保暖

用温热毛巾敷肚脐周围，温度不超过40℃，每次15分钟。穿着棉质护肚兜，睡眠时加盖薄毯。避免空调直吹腹部，洗澡水温保持38℃左右。

4、口服补液盐

使用口服补液盐Ⅲ如博叶口服补液盐散，按说明书比例调配。6个月以下婴儿每日500毫升，6-24个月每日1000毫升。分8-10次喂服，不可用运动饮料替代。

5、使用益生菌

选择婴幼儿专用益生菌如培菲康双歧杆菌三联活菌散、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒。37℃以下温水冲服，与抗生素间隔2小时服用。连续使用不超过2周。

家长需记录宝宝每日排便次数、性状及尿量，保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。避免自行使用止泻药，若出现发热超过38.5℃、血便、持续呕吐、精神萎靡或超过24小时未排尿等情况，应立即就医。恢复期逐渐增加饮食种类，优先补充优质蛋白如蛋黄泥、鱼肉泥，维持室内空气流通，减少外出避免交叉感染。